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下面附上一則新聞讓大家了解時事

小孩打呼像大人?六歲兒童竟患呼吸中止症

: 好醫師新聞網記者王志成家電/台中報導

圖說:季照芸醫師為患者檢查

一般都是大人打呼驚天動地到枕邊人發狂,但是6歲和5歲的賴姓姊弟,卻讓媽媽發現晚上睡覺打鼾聲很大,甚至會突然中止呼吸,白天上課一直打瞌睡,學習效果很差。媽媽帶小朋友們來衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科就診,經季照芸醫師過內視鏡以及睡眠檢查,發現小朋友們有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症,且構造上有相當大的扁桃腺和腺樣體(圖一),經由扁桃腺和腺樣體切除手術後(圖二、圖三),小朋友晚上睡眠品質好很多,媽媽表示小朋友打鼾聲音大幅減小,且白天更有精神,學習成績也進步了。

季照芸表示,睡眠障礙分類有許多,常見的有1.打鼾呼吸道空間狹窄引起,這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。2.上呼吸道阻塞症候群除了打鼾外,上呼吸道空間不足,進入睡眠狀態後,必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群,此症為輕、中、重度三種,嚴重時有心肺功能障礙,甚至缺氧窒息。

季照芸說,阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種,常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。小朋友若是患有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症,若不處理,嚴重時甚至會影響生長發育。 對於大多數小朋友而言,多是因為扁桃腺及腺樣體肥大所導致,如同上述病人狀況,接受手術效果相當良好。

季照芸醫師提醒民眾,人的一生約三分之一都在睡眠中度過,有良好的睡眠品質相當重要。近年來睡眠醫學蓬勃發展,藉由醫學上的客觀判斷分析治療,也可讓您的睡眠品質大幅提升,工作學習更有效率。

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潮濕漫長的梅雨季總會3C那買最便宜讓人心情煩躁,最讓人討厭的就是鞋子泡水後連著濕濕黏黏的襪子一起悶住腳!因此很多人只要看到外頭下雨就索性穿上夾腳拖,雖然比較舒適,但除了外觀看起來有些邋遢,專家提醒若長時間穿著夾腳拖甚至會有健康的問題。

在北卡羅來納州維克森林浸信會醫療中心工作的卡蜜拉?隆(Camilla Long)博士分享了一些案例,這些病人因為長期習慣穿著夾腳拖而產生一些症狀,如脛前疼痛(小腿部位)、跟腱問題及背痛等。

她表示,穿著夾腳拖時因為無法支撐足弓和足跟,所以我們會有繃緊腳指的習慣,這也會導致走路姿勢的改變因而造成背部疼痛。足底筋膜炎也是常見症狀之一,因支撐足弓的韌帶過於緊繃導致走路時會非常疼痛,且這類症狀沒有具體的治療方法。

博士建議,不要穿著夾腳拖奔跑或是長途行走,因為我們的腳底非常需要大的支撐力,這是平底的拖鞋或涼鞋沒辦法提供的。

▲夾腳拖雖然方便但外觀看起來稍嫌邋遢。(圖/翻攝自《Mirror》)

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